​​​ЧЕМ ПОЛЕЗЕН РЫБИЙ ЖИР 1. Для детей Еще каких-то 30 лет назад детишкам в обязательном порядке давали жидкий рыбий жир. Прием этой добавки актуален и в наши дни, а все потому, что этот продукт предупреждает развитие рахита, отвечает за нормальное формирование скелета, улучшает функцию дыхательной системы и даже повышает усидчивость гиперактивных детей. К тому же употребление рыбьего жира улучшает усвоение информации и повышает умственные способности ребенка. Правда стоит помнить, что как и любое лекарственное средство, принимать рыбий жир можно только с разрешения врача. Показания к применению проблемы с ростом; длительная болезнь; частые судороги; нарушение зрения; гиперактивность; дефицит внимания; профилактика ОРЗ; гиповитаминоз; анемия; сухость кожи. 2. Для мужчин Ключевая польза этого продукта для мужчин состоит в стимуляции выработки тестостерона. Этот важнейший для представителей сильного пола гормон отвечает за набор мышечной массы, рост волос, а также за потенцию и качество спермы. Исходя из этого, прием рыбьего жира мужчинами дает следующие преимущества: наполняет организм энергией; ускоряет метаболические процессы; улучшает работу сердца; повышает физическую активность; повышает выносливость и работоспособность; снижает риск простудных заболеваний; не допускает формирования генных мутаций; укрепляет иммунитет; уменьшает суставные боли; улучшает работу мозга; укрепляет кости. 3. Для женщин На организм представительниц прекрасного пола эта добавка оказывает особое влияние, а все потому, что помимо помощи здоровью, прекрасно омолаживает организм и заботится о внешней красоте. Врачи-гинекологи рекомендуют принимать рыбий жир при болезненных менструациях, при осложнениях в период вынашивания ребенка. Применение рыбьего жира женщинами: ускоряет метаболизм и способствует похудению; защищает от артрита и остеопороза; уменьшает вероятность развития раковых заболеваний; улучшает работу центральной нервной системы; предупреждает раннее старение организма; питает волосы, кожу и ногти. Вред и противопоказания К сожалению, из-за загрязненности мирового океана и не самой лучшей очистки рыбьего жира, в аптеках мы приобретаем не идеально чистый продукт. В том плане постоянно принимать данную пищевую добавку не рекомендуется. Лучше ограничиться 1-2 курсами в год по два месяца. А теперь перечислим ряд заболеваний, при которых не рекомендуется принимать рыбий жир. К ним относятся: сахарный диабет; гипертиреоз; гипервитаминоз A и D; желчнокаменная и мочекаменная болезнь; туберкулез в активной фазе; хроническая почечная недостаточность; гемофилия или снижение свертываемости крови; аллергия на пищевую добавку; Кроме того помните, что передозировка рыбьего жира может обернуться диареей, тошнотой и болями в животе, а также может стать причиной обострения холецистита или панкреатита. Не следует принимать рыбий жир одновременно с комплексами поливитаминов, для избежания риска витаминной передозировки.