Сколько воды пить взрослому человеку. Опасен ли избыток воды в организме.
Кто кого ИЛИ Краткое руководство по выживанию для беззащитных девушек_Глава 19
Глава 19. В полку заговорщиков прибыло.  Я застыла, переводя взгляд с Гришки на Лёшу, в моей голове что-то взрывалось, вспыхивало, звенело, грохотало, - в общем, не давало спокойно и трезво соображать. Билась одна противная мыслишка: а не лоханулась ли я? Вдруг, мой сосед вовсе не такой замечательный? А может такое случиться, что под его личиной прячется нечисть, которой я ещё не видала? Или упырь, не приведи Господь! Я ведь его сама в дом затянула! Хм… Однако, с лица Грини напряжение потихоньку уходит, он даже нагнулся и поднял скалку...
Как правильно пить воду. Чем опасно хроническое обезвоживание и сколько же нам нужно жидкости в день?
Хроническое обезвоживание организма приводит к запорам, образованию камней в почках, инфекций мочевыводящих путей, хронической усталости и преждевременному старению. Так сколько же нам нужно жидкости в день?
 Оказывается, пить воды надо столько, сколько хочется и не зависимо от того, поели только что или только собираетесь садиться к столу.
 Почему важно употреблять достаточно жидкости?
 Вода — основная составляющая нашего тела, которая выполняет много функций: транспортирует питательные вещества...