Витамины — это то, что мы привыкли считать абсолютно безопасным. Купил в аптеке, выпил — и сразу стал сильнее, энергичнее, здоровее. Особенно зимой и весной, когда «не хватает сил» или «плохо себя чувствуешь». Но мало кто задумывается: а можно ли переборщить? Оказывается, да. Некоторые витамины, если их принимать без меры, не помогут, а наоборот — нанесут вред организму. Большинство людей уверены, что «витаминки» — это как овощи и фрукты: сколько ни ешь, всё полезно. Но на самом деле не все витамины одинаково доброжелательны к телу...

Вы просыпаетесь утром, и пальцы левой руки будто «отключились» — они онемели, покалывают, словно в них бегают мурашки. Или, сидя за компьютером, вы вдруг замечаете, что безымянный и мизинец на правой руке стали «ватными». Вы трясёте кистью, разминаете пальцы — и через пару минут всё проходит. На первый взгляд, ничего страшного. Но если такое случается часто, стоит задуматься: почему немеют руки? Онемение — это не болезнь, а сигнал организма. Оно может быть временным, вызванным неудобной позой, а...