Рутина... Любое новое со временем становится привычным, и вот уже оно так вплетается в твою повседневную жизнь, что становится рутиной. Какое определение можно дать этому слову, часто используемому нами? Алиса ответила: "Это следование заведенному шаблону или известным навыкам, превратившимся в механическую привычку". У каждого своя рутина. Кто-то встаёт утром с мыслью "опять надо вставать, идти туда-то, делать то-то", а кто-то с удовольствием просыпается, радуется новому дню и предстоящим событиям, но при этом рутина у него заключается в чем-то ином...

На сегодняшний день сердечно - сосудистые заболевания - это одна из главных медико - социальных проблем во всем мире, в том числе и на территории России. Многие не воспринимают эту ситуацию всерьез и думают, что это удел пожилых. А между тем она молодеет с каждым годом и возраст 35+ уже в группе риска. Как противостоять заболеваниям сердечно - сосудистой системы? Помните! Самая лучшая мера — грамотная профилактика! И поможет вам в этом Рутин. Что это, какую роль он играет в укреплении сердца и сосудов читайте в нашей статье...