Что делать, когда рутина перестаёт быть врагом и становится другом Бывало у вас такое: вы с энтузиазмом начинаете новую активность, несколько дней или даже недель всё идёт отлично, а потом наступает тот самый понедельник, когда всё внутри сопротивляется. Мысли о тренировке вызывают не радостное предвкушение, а тягостную обязанность. Кажется, что энтузиазм закончился, и впереди — лишь скучная рутина. Именно в этот момент большинство и сходит с дистанции. Но что, если это не конец, а самое интересное начало? Представьте, что ваш энтузиазм — это яркая вспышка фейерверка. Он прекрасен, он зажигает небо, но он не может длиться вечно...