ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ ДЛЯ РАЗНЫХ СИТУАЦИЙ, ЧТОБЫ ОБЛЕГЧИТЬ ПОВСЕДНЕВНУЮ РУТИНУ
Рутина каждый день. Что делать?
Рутина. Одно и то же каждый день.
Сейчас принято регулярно менять внешние декорации, чтобы чувствовать новизну: новый телефон, новое платье, новая машина и даже новая семья. Но постоянно меняя все вокруг, ощущение пустоты и бессмысленности все равно остаётся. Почему так? Потому что дело в нашем мышлении. Если мышление наполнено смыслами, то даже простые ежедневные действия будут приносить радость и вдохновение. 📆 11 сентября в рамках онлайн-практикума “Фейерверк ЦОП-практик” Лариса Милованова проведет мастер-класс о типах мышления...
Держись за рутину: что делать, если привычный мир рушится
Стандартные, привычные, доведенные до автоматизма ритуалы и действия в обычной жизни выполняются без всякого сопротивления: режим и привычки выстроены так, чтобы на все находилось время. Но, когда происходит что-то выбивающее почву из-под ног, что-то, что навсегда меняет мир, ваш личный или более глобальный, кажется, какой смысл поддерживать полезную рутину? Наша психика устроена так, что после серьезных потрясений сложно выполнять даже базовые действия. Они становятся мелкими и никчемными. И все...