Если вы мечтаете о рецепте вечной молодости, обратите внимание на рутин – биологически активный флавоноид с мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Это удивительное вещество, крайне важное для сосудистой и костно-мышечной систем организма, не зря называют витамином омоложения. Время прочтения: 4 минуты Физиологическое действие и полезное действие рутина Рутин является гликозидом флавоноида кверцетина и относится к группе витамина P, который получил название от англ. «permeability» – проницаемость, поскольку снижает ломкость и проницаемость капилляров...

За годы приёмов я заметила простую вещь: минеральный баланс влияет на самочувствие не меньше, чем режим сна. Стоит поправить рацион и уходит вялость, кожа становится спокойнее, иммунитет реагирует увереннее. Часто ключ прячется там, где его меньше всего ожидают, например в уровне цинка. Меня зовут Куликова Анна, я врач-нутрициолог, невролог, кинезиолог. Я говорю о важный вещах, знание которых облегчают вашу жизнь. Если цените это, то буду благодарна, вашему 👍. Для меня это очень ценно❤️ Минералы...