Об этом компоненте мы с вами еще не говорили, хотя он является одним из самых интересных. Сегодня я решила вместе с вами рассмотреть, что такое рутин, для чего он нужен в косметических продуктах и как он внедряется в повседневный уход. Рутин — это биоактивное соединение, принадлежащее к группе флавоноидов. Он содержится в ряде растений, таких как гречиха, цитрусовые и некоторые сорта чая. Рутин действует как антиоксидант, который помогает защищать клетки от повреждений свободными радикалами и способствует улучшению циркуляции крови...

Просыпаетесь, идёте на кухню, завариваете чай, проверяете сообщения, открываете ноутбук. И так каждый день. Жизнь превращается в заезженную пластинку — ни вдохновения, ни драйва. Это и есть рутина. Но разве всё повторяющееся — это плохо? Почему рутина нас выматывает, как с ней справиться и можно ли превратить обыденность в опору, а не в капкан? Давайте разбираться. Рутина — это повторяющийся набор действий, который мы выполняем изо дня в день почти не задумываясь. Это может быть как «утро-дом-работа-дом-сериал», так и «завтрак-спорт-дела», если всё происходит по шаблону...