Наш сын (7 лет) занимается спортивной гимнастикой. Ввиду невозможности посещать спортзал из-за карантина, а терять спортивную форму, которую набирал тяжелыми упорными тренировками много месяцев не хотелось, мы задумались о приобретении шведской стенки в детскую комнату. К тому же, подрастает его младший брат, которому также необходимы физические нагрузки. Оказалось, дело это - не совсем простое. Вариантов на рынке представлено очень много, но существует масса нюансов, на которые стоит обратить внимание перед покупкой...

На уличных площадках огромное количество снарядов для развития хвата и координации. Один из них является рукоход. Рукоход - это развитие хвата и силы рук, без травматизма. Вначале необходимо тренироваться в подтягивании. Подтягивание разовьёт силу хвата, плечей, рук, спины. Отлично вытягивает позвоночник и разгружает компрессионную нагрузку на него. Необходимо следить и помогать, чтоб ребёнок подтягивался ровно. Без перекладывания нагрузки на правую или левую руку. Перекладывание нагрузки приведёт...