Руккола является полезным растением, обладающим уникальным богатым составом, в который входит множество витаминов, минералов и микроэлементов. Сторонники здорового питания самостоятельно занимаются выращиванием ценного продукта, и включают его в свой ежедневный рацион, так как он очищает организм от вредных веществ, оздоравливает его, и предотвращает развитие серьезных проблем со здоровьем. Рассмотрим пользу и вред салата рукколы – как она воздействует на организм, кому противопоказана и рецепты приготовления народных средств с добавлением растения...

Руккола – популярная приправа для блюд Средиземноморья появилась на наших прилавках не так давно, но очень быстро нашлось много любителей добавлять её в пищу из-за богатого с горчинкой привкуса. Попробовав однажды рукколу и полюбив её яркий вкус, возникла идея провести эксперимент по выращиванию рукколы в домашних условиях. Рукколу используют как приправу достаточно давно. В диком виде это растение произрастает в разных климатических зонах с более теплыми средними температурами, чем в российской средней полосе, но, благодаря культивации, нашлись и в наших огородах подходящие ей условия...