10 Лучших Упражнений для Мужчин без Железа в Домашних Условиях
Новые открытия ученых: мышцы стимулируют выработку «гормона стройности» и отвечают за долголетие
- После того, как мы поели, почти 85% полученной глюкозы потребляется мышцами. Они забирают ее, частично используют, частично сохраняют про запас (в виде вещества гликогена), - рассказывает руководитель направления превентивной медицины многопрофильного медицинского центра, врач-терапевт Кирилл Белан. - А теперь представьте, что мышцы работают мало, слабо. Или их объем уменьшен. Тогда организм отправляет повышенное количество глюкозы в печень. Там тоже запасается гликоген. Но при его избытке печень «забивается» и начинает перерабатывать излишки углеводов в жиры (триглицериды)...