О значении витамина PP для здоровья рассказала эксперт Роскачества Марият Мухина (доктор медицинских наук, диетолог и дерматокосметолог). Полезные свойства витамина PP Витамин РР, известный также как "витамин В3", "никотиновая кислота", "никотинамид", "ниацинамид" и "ниацин", важен для поддержания жизнедеятельности. Это водорастворимый витамин, который постоянно выводится из организма, не накапливаясь в нем. РР — это аббревиатура от английского Pellagra-Preventive, то есть "предотвращающий пеллагру"...

Конечно, витамины не делятся на мужские и женские, любому человеку нужен полный набор. Но достаток в некоторых витаминах женщинам нужно контролировать особенно тщательно. Это те витамины, которые отвечают у женщин за красоту, здоровье и репродуктивную функцию. Витамин Е – токоферол. Обладает сильными антиоксидантными свойствами – это лежит в основе его антивозрастного действия. Токоферол борется с избытком свободных радикалов и окислительным стрессом. Это позволяет избежать появления преждевременных морщин, увядания кожи, тусклости волос, развития многих заболеваний...