Внутренняя опора: почему это навык, который можно развить, а не дар избранных Представьте, что внутри вас есть невидимый фундамент. Он держит вас, когда жизнь трясёт и штормит. Этот фундамент — и есть внутренняя опора. В психологии внутренняя опора — это не что-то абстрактное или эзотерическое. Это вполне конкретная система ваших ценностей, убеждений, навыков и опыта, которая помогает чувствовать себя устойчиво. Даже когда снаружи всё летит в тартарары. Почему об этом сейчас говорят так много? Потому что мир стал непредсказуемым...