Когда человек поворачивает корпус, ему кажется, что он просто «скрутился в талии». Но с точки зрения анатомии это слишком упрощённая картина. Поворот — это не локальное движение в одном месте. В нём участвуют стопы, таз, позвоночник, грудная клетка, плечевой пояс и даже положение головы. Тело скручивается как единая система. Начнём с позвоночника. Ротация действительно происходит в позвоночном столбе, но не как в одной точке. Каждый отдел вносит свой вклад, а сам поворот зависит ещё и от того, в каком положении находится таз...