311 читали · 9 месяцев назад
Как обрести тело «мечты» и не потерять его по дороге: принципы перестройки тела и правила здорового образа жизни
Всех приветствую на канале! Сегодня мы поговорим о том, что многие желают, но не совсем понимают, как получить, - о здоровом, подтянутом и красивом теле. К сожалению, в основном об изменении композиции тела думают ближе к лету, ведь на солнышке-то надо покрасоваться! А живот-то все портит. И фотки красивые не выложить, и на пляже смотрят косо.. Но у нас цель другая. Наша цель - иметь здоровую композицию тела как нашего вечного спутника, до конца дней. И не с июнь по август, а с января по декабрь, круглогодично! В этом первое отличие нашего (здраво)мыслия от мыслей других людей...
6272 читали · 3 года назад
Как посчитать площадь комнаты стен потолка пола и высчитать квадратуру квартиры в квадратных метрах
Здравствуйте, дорогие читатели! Уделяем немного времени для решения такого вопроса как подсчет площадей: стен, пола, потолка и высчитываем квадратуру комнаты и всей квартиры. Ведь для расчета стройматериалов необходимы правильные расчеты. Начнём по порядку! Подсчёт площади комнаты Подсчет общей площади комнаты ведется в квадратных метрах, для этого нужно длину комнаты умножить на ширину. Рулеткой замеряем от стены до стены длину комнаты, а потом ширину. Например, длина комнаты 4 метра, а ширина 3 метра...