Если вы невысокого или среднего роста, то ваш вес должен быть в пределах 48-57 кг. Но какой вес должен быть при росте 175 см? Идеальный вес при росте 175см Для этого существует множество формул, помогающих  вычислить примерный вес для идеальной фигуры. Например: ИМТ (индекс веса тела). Рассчитывать нужно за формулой: IMB = m÷ h², где m-масса в килограммах , а h²- рост. Выделяют следующие значение для ИМТ коэффициента: -менее 15 – острый недостаток веса тела , - от 15 до 20 – недостаток веса тела , -от 20 до 25 – оптимальный вес, -от 25и до 30 – избыточный вес, -свыше 30 – ожирение...

Каждый человек мечтает о том, чтобы у него был идеальный вес. Ученые полагают, что вес приходит к идеалу в восемнадцать лет. Придерживаться такого веса нужно постоянно. Если он за несколько лет располнел, не нужно садиться на строгие диеты и стремительно сбрасывать массу. Через десять лет энергетические затраты организма снижаются на десять процентов. Следовательно, каждые десять лет человек может набирать лишние килограммы. Если он решил, что ему мешают лишние килограммы, он может обратиться к диетологу...