А теперь вспомним что такое идеальный, он же здоровый вес - это вес, в котором ваш организм и вы чувствуете себя комфортно. Нет и не может быть никакой формулы идеального веса . В весе 50 кг люди одного роста могут выглядеть по разному. Одна из причин - это мышцы, которые тяжелее жира в 2 раза . Поэтому даже при похудении не стоит ориентироваться на вес. Чтобы отследить результат достаточно иметь зеркало, штаны и сантиметровую ленту...

У меня очень маленький размер ноги. 36. Это при росте 173! С возрастом, разумеется, это добавляет много хлопот - к вечеру ступни просто "горят"... Но в юности у меня были совсем другие проблемы. В те далёкие годы, когда я училась в старших классах, у меня была мечта - приобрести себе туфли на каблуке, совсем, как у взрослой. Ведь, согласитесь,  каблуки всегда ассоциируется с некой женственностью, придают девушке уверенность в себе. Но, к сожалению, мечта о туфлях сбылась только... в университете...