Сегодня представляю вашему вниманию топ-10 самых красивых девушек по моему субъективному мнению. Кто же они? Читайте далее. Оля Абрамович Модель родилась в ноябре 1989 года в Перми. Рост 175 см, вес около 50 кг. Аккаунт в соцсетях у Ольги появился в 2013 году. За 10 лет она превратилась в востребованную модель и популярного блогера с количеством подписчиков превышающих 1,8 миллиона человек. Это и не удивительно – стройная фигура, светлые волосы, голубые глаза и откровенный контент не мог остаться незамеченным...

Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год...