215 прочтений · 6 лет назад
Каким должен быть правильный вес мужчины?
Правильный мужской вес, который рекомендуют врачи. ТАБЛИЦА РОСТА И ВЕСА Рост 157 см — вес 54-59 кг; Рост 160 см — вес 55-60 кг; Рост 162 см — вес 56-62 кг; Рост 165 см — вес 58-63 кг; Рост 168 см — вес 59-65 кг; Рост 170 см — вес 61-67 кг; Рост 173 см — вес 63-69 кг; Рост 175 см — вес 65-71 кг; Рост 178 см — вес 66-73 кг; Рост...
1,1K прочтений · 5 лет назад
А может и не надо худеть? Как рассчитать свой идеальный вес
Когда у вас есть лишний вес и мечта обрести красивое, сильное и здоровое тело, встает вопрос: а сколько я должна весить, чтобы быть в этом теле? Давайте вместе считать и узнавать, каким должен быть ваш вес, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Формула Брокка Для мужчин = (рост в см – 100) · 1,15. Для женщин = (рост в см – 110) · 1,15. Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см = (165 – 110) · 1,15 = 63,25 кг.  Все знают с детства формулу: рост — 100 = идеальный вес. Так вот это она, только переработанная учеными...