Рано или поздно, в жизни любой девушки наступает момент, когда она начинает задумываться об оптимальности своего веса. И здесь, как правило, не обходится без крайностей. Одни представительницы прекрасного пола начинают выискивать несуществующий жирок и изнурять себя жесткими диетами, другие же, напротив, перестают замечать, что постоянная отдышка и проблемы с кожей начинают появляться из-за лишних килограммов. Мало кто знает, от чего зависит идеальный вес для девушки. Кто-то считает, что на него влияет тип питания, кто-то уверен, что все дело в подвижном образе жизни...

Женская проблема, стоящая за порогом возрастных перемен, – избыток массы тела. Статистика неумолима: более 90% женщин за 50 и старше обладают большей массой, чем в молодые годы. Причины накопления жира...