«Расти большой!» – желают нам в детстве. У кого-то получается следовать этому пожеланию, а кто-то всю жизнь недоволен своим ростом. Чаще всего хочется быть повыше, но тут уж «как карта ляжет», поскольку существует целый ряд факторов влияния. Статистику по среднему росту населения собирают медицинские учреждения, в частности, центры здоровья. На сегодня этот показатель у российских мужчин, в зависимости от региона, составляет от 173 до 176 см, а у женщин – от 163 до 166 см. Таблица роста для мужчин...

Для моего роста 155 см вес 75 кг - настоящее испытание. Когда ноги превратились в столбы, а одышка испортила качество жизни, я поняла, что пора что-то менять. Вес я набрала не просто так. А во время беременности. Притом у меня был невыносимый токсикоз. Кто-то скажет, значит ты должна была худеть! Но не тут-то было. Я наоборот едой «заглушала» токсикоз, в момент приема пищи мне было на долю секунды легче. Вот так я и набрала 30 кг... Первое, что я сделала - изучила тонну литературы про правильное питание...