Немного обо мне. Преображение за 100 дней (со 110 кг) до неузнаваемости
Как узнать свой идеальный вес? Возрастные нормы для мужчин и женщин, таблицы рассчета
Многие люди сталкиваются с вопросом: какой вес считается идеальным? Ведь часто даже при одинаковом росте и весе человек может выглядеть по-разному. Один человек кажется стройным, а другой может столкнуться с проблемами со здоровьем. Существует несколько способов для оценки здорового веса, и каждый из них имеет свои особенности. Рассмотрим наиболее распространенные методики и узнаем, какие факторы влияют на вес. Врач-диетолог Светлана Незванова выделяет несколько факторов, которые могут влиять на массу тела: Семья и пищевые привычки...