Знать свой текущий и нормальный вес, к которому надо стремиться, очень важно. Избыточный или недостаточный вес может привести к различным проблемам со здоровьем. На появление лишнего веса у человека могут повлиять стресс, недостаточная физическая активность, дефициты макро- и микроэлементов, неудовлетворенность жизнью и болезни гормональной системы.- Лидия Квашнина, Нутрициолог Ваш идеальный вес может меняться в зависимости от возраста, роста, пола, типа телосложения и других факторов. Существует несколько методов расчета идеального веса по разным параметрам...

Сегодня, согласно различным формулам решила рассчитать свой идеальный вес. Раньше знала только одну формулу, рост минут 110. Сейчас мне 44, мой вес 70 кг при росте 176. Если полагаться на эту формулу получается, что мой идеальный вес это 66 кг...