Всем привет! Необъятная и такая актуальная тема плотности костной ткани всегда слегка пугает меня, потому что в нее как нырнешь - уже и не вынырнешь. Получаются целые трактаты. Но давайте все же попробуем составить для себя небольшое руководство - что делать, чего избегать и как планировать питание и режим дня. Для начала надо четко установить для себя ключевые взаимосвязи, а не думать, что остеопороз - это "когда мало кальция". Не все так просто. Что такое остеопороз? Это нарушение здоровья, при котором плотность костей существенно снижается...

Среди всех факторов риска неинфекционных заболеваний, как минимум три – повышенное артериальное давление, высокий уровень холестерина, ожирение – в той или иной степени ассоциированы с неправильным питанием. Нездоровые пищевые привычки могут привести к развитию сахарного диабета, сердечно-сосудистых, онкологических и других патологий, которые ежегодно становятся причиной миллионов случаев смертей. О важности здорового питания и его роли в предотвращении неинфекционных заболеваний шла речь на республиканском Форуме по вопросам общественного здоровья (Public Health Forum)...