1. Железо - четвертый по распространенности элемент на Земле и самый общий элемент по массе нашей планеты. Большая часть внутренних слоев Земли, включая ее ядро, состоит из железа. 2. Железо - один из ключевых элементов для поддержания жизни. Оно необходимо для процесса кроветворения, и без него гемоглобин не сможет эффективно переносить кислород. 3. Организм человека содержит примерно 4 грамма железа. Большую часть этого элемента содержат красные кровяные тельца. 4. Железо способно вступать в химические реакции с кислородом, образуя оксиды железа...

Всем привет! Железодефицит сегодня настолько популярен, что его, наверное, обогнал только недостаток витамина Д. В мире насчитывается около 2 млрд людей с нехваткой железа - и это только те, кто регулярно сдает анализы. Группы риска: Сегодня я хочу рассказать не столько об основных функциях железа в организме, сколько о его неочевидных задачах. Базу знают все: железо доставляет кислород к клеткам. Оно присутствует в эритроцитах, костном мозге, селезенке, печени и мышцах. Гемоглобин эритроцитов -...