1. Железо - четвертый по распространенности элемент на Земле и самый общий элемент по массе нашей планеты. Большая часть внутренних слоев Земли, включая ее ядро, состоит из железа. 2. Железо - один из ключевых элементов для поддержания жизни. Оно необходимо для процесса кроветворения, и без него гемоглобин не сможет эффективно переносить кислород. 3. Организм человека содержит примерно 4 грамма железа. Большую часть этого элемента содержат красные кровяные тельца. 4. Железо способно вступать в химические реакции с кислородом, образуя оксиды железа...

🌎Для человека и животных железо имеет жизненно важное значение. 🩸Феррум входит в состав гемоглобина крови в виде гемового комплекса. Недостаток железа моментально сказывается на самочувствии человека— снижается уровень жизненной энергии, появляется кислородное голодание всех органов. ⚖️В среднем в организме человека имеется 4 гр железа. Когда резервы истощены это проявляется в уровне гемоглобина ниже 100 гр/л крови. Человек получает железо в виде органических комплексов из мясной пищи. 🥩 🌱Железо из растений намного менее доступно для усвоения...