🧪Гомоцистеин – очень важный маркер сердечно-сосудистых заболеваний и один из важнейших индикаторов нарушения цикла метилирования, а это все, что касается синтеза ДНК, синтеза гормонов, нейромедиаторов и детоксикации. Гомоцистеин – серосодержащая аминокислота (составная часть белка), являющаяся продуктом переработки в организме аминокислоты метионина или цистеина. Метионин в организме сам не образуется, а поступает только с продуктами питания (мясо, молочные продукты – особенно творог, яйца), в то время как цистеин является заменимой аминокислотой, которая вырабатывается в нашем организме...

Знакомы ли вы с одним из главных виновников старения вашей кожи? Оксидативным или оксилительным стрессом? Оксидативный стресс представляет собой дисбаланс между образованием свободных радикалов и способностью организма нейтрализовать их с помощью антиоксидантных систем. Это состояние связано с не просто повреждением клеток, а с ускорением старения и развитием различных заболеваний, таких как атеросклероз, сахарный диабет и неврологические расстройства. Одним из методов, способных положительно влиять на уровень оксидативного стресса, является интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ)...