Митохондрии – это «энергетические станции» клетки, производящие ATP через окислительное фосфорилирование. Их исправная работа критически важна для энергии, обмена веществ и выживания клеток. С возрастом и при стрессе митохондрии накапливают повреждения, снижается эффективность дыхательной цепи, растет уровень активных форм кислорода (АФК), что способствует старению​ Митохондриальная дисфункция признана одним из ключевых «признаков старения» и связана с усталостью, снижением выносливости, нейродегенерацией...

Знакомы ли вы с одним из главных виновников старения вашей кожи? Оксидативным или оксилительным стрессом? Оксидативный стресс представляет собой дисбаланс между образованием свободных радикалов и способностью организма нейтрализовать их с помощью антиоксидантных систем. Это состояние связано с не просто повреждением клеток, а с ускорением старения и развитием различных заболеваний, таких как атеросклероз, сахарный диабет и неврологические расстройства. Одним из методов, способных положительно влиять на уровень оксидативного стресса, является интервальная гипоксическая тренировка (ИГТ)...