Тестостерон отвечает за выработку спермы, половую активность, способность к оплодотворению и формирование у плода половых органов. Кроме того, под его действием происходит развитие мышц, костей, укрепление тела, говорит врач-андролог, уролог Роман Роживанов. При достаточном уровне этого гормона у человека не бывает ожирения. Поэтому важно следить за уровнем тестостерона и поддерживать его в пределах нормы. Однако сделать это с помощью питания невозможно, уверяет врач, так как отдельных продуктов, поднимающих тестостерон, не существует...