Тестостерон отвечает за выработку спермы, половую активность, способность к оплодотворению и формирование у плода половых органов. Кроме того, под его действием происходит развитие мышц, костей, укрепление тела, говорит врач-андролог, уролог Роман Роживанов. При достаточном уровне этого гормона у человека не бывает ожирения. Поэтому важно следить за уровнем тестостерона и поддерживать его в пределах нормы...

Специалист объяснил, как мужчина может укрепить и сохранить потенцию на долгие годы. Полезные советы касаются физической активности, питания, обследований у врача. Нормальный уровень тестостерона зависит от качества потребляемых продуктов, уровня физической нагрузки и собственного ответственного отношения к здоровью. Каждый мужчина должен регулярно проходить профилактические обследования и проводить специальные анализы. Потенция будет на высоте, если мужчина избегает стрессовых ситуаций, придерживается здорового режима сна, хорошо питается и не забывает про спорт...