В интернете столько обучающих видео и информации, проводятся даже курсы, как правильно дышать. На них говорили, что легче будет рожать, меньше болей. Разные техники и что можно ходить вовремя родов, чтобы было проходило всё легче. Всё это обнуляется, когда ходить нельзя и боль, от которой всё забываешь, в том числе, как правильно нужно дышать. Время на родах, как будто длиться бесконечно. Они прошли, вроде бы всё хорошо, ребенок родился. Поставили в роддоме оценку по Агар. Всё закончилось, как думала я,появился ребенок и будут только хлопоты по дому и заботы о маленьком чуде...

Техники дыхания и ответы на самые частые (и стыдные) вопросы. Правильное дыхание во время родов — это немедикаментозный метод обезболивания, который всегда есть у женщины под рукой. Мы спросили у доул и врача-гинеколога, как правильно дышать во время родов и какие техники дыхания могут действительно облегчить боль. Техники дыхания Все специалисты по родовспоможению утверждают: правильное дыхание — это огромный помощник в родах. Но правильно дышать нужно научиться — в стрессовом состоянии придется использовать разные дыхательные техники...