Роды — испытание, которое требует определенных усилий. При болях, женщине нужно сосредоточиться, успокоиться и слушать, что говорит врач. Правильное дыхание — один из методов, который поможет уменьшить боль в родах и насытить организм малыша кислородом. Для чего правильно дышать? Чтобы техники помогли в родах, следует их изучать и тренировать во время беременности. Научиться правильно дышать в родах вы можете на нашем бесплатном вебинаре. Методика дыхания зависит от периода родов. Их три: схватки, потуги, рождение последа...

Техники дыхания и ответы на самые частые (и стыдные) вопросы. Правильное дыхание во время родов — это немедикаментозный метод обезболивания, который всегда есть у женщины под рукой. Мы спросили у доул и врача-гинеколога, как правильно дышать во время родов и какие техники дыхания могут действительно облегчить боль. Техники дыхания Все специалисты по родовспоможению утверждают: правильное дыхание — это огромный помощник в родах. Но правильно дышать нужно научиться — в стрессовом состоянии придется использовать разные дыхательные техники...