Верный помощник здорового организма- Ритмы Здоровья Поздняя осень… Дождь, мокрый снег, снежок, который тает и превращается в жижу, слякоть ветер… Именно в такую промозглую пору наш организм «теряется» и начинает давать сбои...

Циркадные ритмы, или биологические часы, являются важной составляющей нашей жизни. Они определяют наше внутреннее время и регулируют множество физиологических и психологических процессов. Но несмотря на многолетние исследования, циркадные ритмы все еще представляют загадку для ученых. Одной из главных проблем, с которой сталкиваются исследователи, является сложность изучения циркадных ритмов у людей. В отличие от животных, у которых эти ритмы можно изучать в контролируемых условиях, у людей существует множество факторов, влияющих на их циркадные ритмы...