⠀"Определение функционального состояния", оно же ритмокардиография, оно же исследование вариабельности сердечного ритма (ВСР). ⠀ ⠀⠀Один из методов отслеживания состояния спортсменов, самоконтроля любителей подвигаться. ⠀ ⠀⠀Метод основан на том, что в зависимости от состояния организма ритм сокращений сердца меняется по определенным закономерностям. Даже при равномерном сердцебиении время между сокращениями отличается на доли секунды. ⠀ ⠀⠀Для исследования берут от 200 до 400 сердечных сокращений...

Знаете, есть такие вещи, о которых мы не задумываемся, пока не прижмёт. Магний — как раз из этой категории. Мы пьём кофе литрами, нервничаем на работе, спим по пять часов, а потом удивляемся, почему сердце вдруг начинает «шалить»: то заколет, то забьётся как сумасшедшее, то будто пропустит удар. А причина может быть банальнее, чем мы думаем. Я долго копалась в этой теме — общалась с кардиологами, читала исследования, разбиралась в анализах. И поняла одну простую вещь: магний для сердца — это не «витаминка для успокоения», как многие думают...