Ритмическая гимнастика — это комплекс произвольных упражнений, выполняемых в танцевальной манере, когда не требуется больших усилий для их выполнения и темп продиктован, прежде всего, звучащей музыкой. Сам человек при этом становится другим, находится в особом психическом состоянии, приподнятом настроении, наступает психологическая разрядка. Занятия ритмической гимнастикой улучшают работу сердечно-сосудистой и  дыхательной систем, укрепляет мышцы, восстанавливают  координацию движений, исправляют  осанку,  походка становится правильной и  элегантной...

Дипломная работа посвящена актуальной проблеме развития выносливости у обучающихся младшего школьного возраста на занятиях ритмической гимнастикой. Цель исследования заключалась в теоретическом обосновании и экспериментальной проверке эффективности специально разработанной методики. В ходе педагогического эксперимента с участием контрольной и экспериментальной групп была апробирована методика, основанная на использовании комплексов упражнений аэробного характера, выполняемых под музыкальное сопровождение с регламентированной нагрузкой...