Привет! Сегодня я хочу рассказать тебе о буром рисе - нешлифованном зерне, которое обладает богатым составом и множеством полезных свойств. Чем полезен бурый рис? В каких случаях бурый рис может быть вреден? Как правильно готовить бурый...

Польза и вред бурого риса для организма Для получения этого вида крупы, при обработке зерна снимается только защитная оболочка (шелуха), а ядро и большую часть отрубей не трогают, поэтому сохраняются почти все питательные вещества. Полезные свойства коричневого или бурого риса: В отличие от белого, бурый (карго) рис имеет большую ценность для человека. Шлифованная крупа (белая разновидность продукта) проходит обработку и содержит мало минералов и витаминов. Коричневый рис включает в свой состав...