ПОБЕДА НАД ПРОСТУДОЙ... Гласит реклама. 📺 Верите? Давайте разбираться. 1. Причина 95% простуд - ВИРУСЫ⚕ 2. Все неприятные симптомы (отек, краснота глаз, течение из носа, боль в горле) 🤧 - следствие борьбы иммунной системы и вирусного агента...

Вечер. Вы устали после тяжелого дня, открываете холодильник и тянетесь за привычным стаканчиком кефира. «Это же так полезно», — думаете вы, залпом выпивая кисломолочный напиток перед сном. А между именно эта «полезная привычка», которой нас учили с детства, может незаметно подрывать ваше здоровье. Разбираемся без иллюзий: кефир на ночь — это действительно суперфуд или тихий убийца вашего ЖКТ? И почему врачи-диетологи всё чаще выступают против этого ритуала? Вся советская и постсоветская диетология строилась на одном постулате: стакан кефира перед сном — это святое...