Мы уверены, что должны чувствовать себя хорошо большую часть времени, а если этого не происходит — с нами что-то не так. Статистика, однако, говорит об обратном. Согласно оценкам Всемирной организации здравоохранения, от клинической депрессии страдает десятая часть взрослого населения планеты, каждый пятый переживает ее в определенный период жизни, более трети людей сталкиваются с тревожным расстройством, а почти каждый второй всерьез задумывается о самоубийстве в какой-то момент своей жизни. Продолжительное счастье — не норма...

Первое правило при эпистаксисе – не паниковать и действовать спокойно. Самая частая ошибка при носовом кровотечении – запрокидывание головы назад. Вопреки распространенному мифу, делать так нельзя, поскольку кровь начинает стекать по задней стенке глотки, попадает в рот и дыхательные пути. Врач-оториноларинголог Гродненской университетской клиники Анастасия Кладкевич рассказала, как правильно действовать при эпистаксисе (носовом кровотечении). Для начала нужно успокоиться, прижать крылья носа к носовой перегородке и вставить в носовые ходы ватные тампоны, смоченные сосудосуживающими каплями...