Врачи всегда говорят, что ходьба важна для здоровья, но сколько именно шагов нужно делать в день, до сих пор не ясно. Многие слышали о норме в 10 тыс. шагов — якобы именно такое количество помогает держать в тонусе тело, однако, по словам врачей, эта цифра не подтверждена исследованиями. Подробнее о том, сколько все же шагов в день нужно делать, кому длительные прогулки могут быть противопоказаны и как изменения в походке могут указать на проблемы со здоровьем — в материале «Газеты.Ru» ко Всемирному дню ходьбы...

Россиян ждут рекордные новогодние каникулы — 12 дней отдыха подряд. Следующие новогодние праздники станут самыми длинными за много лет — отдых продлится целых 12 дней подряд. Об этом сообщил министр труда и социальной защиты Антон Котяков. «Новогодние выходные в этом году и правда будут самыми долгими за очень многие годы. Мне кажется, длиннее, чем 12 дней, отдыха зимой не было», — подчеркнул министр. Каникулы пройдут с 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года включительно. Такой продолжительный...