(Продолжение статьи) Знаешь, в чем главная ловушка любого пути к здоровью? Не в отсутствии знаний. А в вселенском максимализме, который нас губит. Мы выходим на тропу войны с собой, вооружившись девизом «Всё или ничего!». И когда случается неизбежное «ничего» — кусок торта на дне рождения, пропущенная тренировка, забытая таблетка — мы опускаем руки. «Всё пропало, — думаем мы. — Я сорвался. У меня не получится». Если честно, я сам долго ходил по этому кругу. Пока не услышал от доктора Мясникова несколько простых фраз, которые не стали новостью, но прозвучали как разрешение...