Ригидность мышц это это такое ? Ригидностью мышц называется их постоянное тоническое напряжение. Следствием ригидности является скованность и ограничение произвольных и непроизвольных двигательных актов. При синдроме «ригидного человека» ригидность преобладает в аксиальных (идущих вдоль позвоночника) мышцах и проксимальных мышцах конечностей. Как понять что у тебя ригидность мышц? Вначале мышечная ригидность характеризуется лёгким дискомфортом, небольшой скованности мышц в области головы и спины. Со временем напряженность становится сильнее и распространяется на мышцы верхних и нижних конечностей. В руках и ногах появляются болезненные спазмы. Как проявляется ригидность? Люди с ригидным мышлением не отличаются стрессоустойчивостью и коммуникабельностью: они часто вступают в споры, срываются на окружающих (нередки состояния аффекта), до хрипоты отстаивают свое мнение и стремятся проконтролировать и раскритиковать даже то, что не относится к ним напрямую. Почему возникает ригидность мышц? Внешне ригидность мышц менее заметный симптом, чем дрожание, и обычно не делает пациента беспомощным. Причиной ригидности мышц считают повышенную активность клеток спинного мозга, регулирующих мышечный тонус. Как снять ригидность мышц? Чем можно снять 1. Растяжка мышц шеи: Растяжка может помочь уменьшить напряжение и жесткость в мышцах шеи. ... 2. Массаж: Массаж мышц шеи может помочь уменьшить напряжение и улучшить кровообращение в области. ... 3. Тепло: Применение тепла к области шеи может помочь уменьшить жесткость мышц.