Если вы прилагаете все усилия, чтобы заботиться о себе и своем теле, но все еще чувствуете себя утомленными, витамины и добавки могут стать той поддержкой, которой так жаждет ваше тело. Однако определить, какие витамины вам нужны, может быть сложно, особенно в возрасте 30 лет. Если вы когда-нибудь гуглили «Какие витамины мне следует принимать» и оставались еще более сбитыми с толку и ошеломленными, чем раньше, как и я. Поэтому я хотела упростить ваш запрос на идеальный режим приема добавок, уточнив,...