Ты когда-нибудь сидел(а) перед зеркалом и думал(а): «Всё, с понедельника начинаю!» а потом… ничего не происходило? Ты не один(а). Миллионы людей ежедневно сталкиваются с той же проблемой: желание похудеть есть, а с чего начать непонятно. Диеты пугают ограничениями, спортзал кажется чужим и неловким, а результаты у других выглядят как магия. Но правда в том, что похудеть в домашних условиях реально и даже проще, чем кажется. Главное начать с малого, но начать сейчас. И да, тебе не нужны дорогие абонементы, изнурительные голодовки или идеальное тело «как в Нельзяgram»...

Как ухаживать за матрасом. Как избавиться от различных пятен, пыли, неприятных запахов. Человек треть жизни проводит в постели. Поэтому очистка матраса - это то, о чем нужно задуматься каждому. Здравствуйте, друзья! С вами Советы для дома. И сейчас я вам покажу, как почистить матрас. Разберемся, как почистить матрас от пыли, избавиться от неприятного запаха, и чем лучше всего вывести пятна на матрасе. В матрасе накапливается грязь, пыль, пылевые клещи, омертвевшие клетки кожи. Кроме того, человек потеет каждую ночь и пот тоже впитывается в матрас...