Рибофлавин (от же витамин В2) – это важное питательное вещество. Учитывая его роль во многих повседневных процессах организма, включая энергетический обмен, активацию других важных питательных веществ и защиту клеточных мембран от окислительного повреждения, дефицит этого витамина может иметь тяжелые последствия. Поэтому важно знать, в каких продуктах он содержится, как проявляется его дефицит, что нужно делать, чтобы его восполнить, и как избежать передозировки. Как и в случае с большинством других витаминов группы В, дефицит рибофлавина бывает гораздо чаще, чем его передозировка...

Врач назначил «Виферон» или «Арбидол» — сразу искать другого врача? Возможно, и нет. Бывает так, что врач хороший, а все равно назначает неэффективные препараты? Спросили у доказательного врача и медицинского юриста. Несмотря на все успехи науки и доказательной медицины, препараты с недоказанной эффективностью продолжают хорошо продаваться в России. Например, в ноябре 2022 года в топ-10 лидеров продаж на аптечном рынке попали «Арбидол», «Детралекс», «Ингавирин», «Гептрал», «Мексидол». Все эти препараты не имеют доказанной эффективности...