Забывчивость – одна из самых частых жалоб людей в возрасте. Но если проблема «пропавших» очков ещё не вызывает особого беспокойства (с кем не бывает), то попытки вспомнить, как найти дорогу домой, побуждают к активным действиям. Сегодня я расскажу, почему с возрастом память начинает подводить и что нужно предпринять уже сейчас, чтобы её сохранить. Почему с годами ухудшается память Прежде всего я скажу главное. Многие считают, что возрастные проблемы с памятью предотвратить невозможно. Это не так, и скоро Вы убедитесь в обратном...

В наше время многие жалуются на плохую память. Причем это отнюдь не только люди старшего возраста, но и подростки и молодежь, которым порой трудно запоминать даже самые элементарные вещи. Этому есть большое количество объяснений и причин, о которых мы и поговорим в статье. Речь также пойдет о рассеянности и, разумеется, исправлении ситуации. В большинстве случаев (не берем во внимание болезни) плохая память – не приговор. Правильным образом жизни и тренировками вы можете развивать способность к запоминанию, даже если сейчас не жалуетесь на нее...