Что делать, если вдруг «прихватило» спину. Наклонился чтобы что-то поднять, но в спине хрустнуло и обратно разогнуться могу с трудом.  Знакомая ситуация?  ЧТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ В ПЕРВЫЙ ДЕНЬ:   1. Ковылять на МРТ всей спины. В большинстве случаев межпозвонковая грыжа не виновата. Гипердиагностика не нужна. Даже, если и на снимках будет какая-нибудь несчастная грыжка, то высока вероятность, что это не она «виновник» боли. С этим должен разбираться врач на приёме.  2. Пытаться снять боль парением в бане...

Еще вчера все было хорошо, а сегодня при попытке встать с кровати Вы замерли от резкой боли. Радикулит? Защемило? Продуло? Как только это состояние не называют.  Это довольно сильная боль в спине, которая в ряде случаев даже не позволяет разогнуться, но она не отдает в ногу, то есть боль локальная именно в области поясницы. Если не было предшествующей травмы, такая боль, как правило, обусловлена спазмом мышц. То есть мышечно-тоническим синдромом.  Среди причин возникновения могут быть: 🔺 длительное неудобное положение (поездки за рулем, работа на садовом участке и т...