Вы повернули голову в сторону и ощутили резкую боль? Вероятнее всего, произошло защемление корешков, идущих от спинного мозга, или накануне мышцы шеи оказались перенапряжены. Как помочь себе и в том, и в другом случае расскажет “Рамблер”. Обеспечить покой Как только вы почувствовали боль, следует лечь на ровную и твердую поверхность. Не двигайтесь в течение 15 или 20 минут. После, сохраняя плавность движений, встаньте. Старайтесь не поворачивать голову. Приготовить компресс Оберните шею теплым полотенцем, шерстяным шарфом или приложите грелку с горячей водой...

Ситуация, когда шею резко заклинило и больно поворачивать голову, знакома многим. Из-за чего, что делать, как помочь себе в домашних условиях перед тем, как посетить врача, как это лечится и лечится ли - те вопросы, которые возникают в голове у больного. Давайте разбираться. Шейная радикулопатия — это то, что в народе называют "заклинило шею". Возникает боль при наклоне или повороте головы.  Причин немало, (отключаем функцию диванного доктора и как можно скорей обращаемся к врачу, это может быть непросто “продуло”)...