Это инструкция в первую очередь для инженеров-сетевиков. У строителей есть свои особенности и формы ведомостей, которые могут сильно отличаться от наших. Тем не менее, если вы начинающий ревитчик, то многое в этой статье будет полезно независимо от специальности. Статья большая. Здесь полная версия, но также я опубликую её по частям, чтобы читателям было удобнее искать нужные материалы Принцип работы Спецификация в Revit — это отдельный вид, такой же, как план или 3Д, но в табличном представлении модели...

Это один из самых популярных вопросов о питании. Кто-то придерживается строгого режима, кто-то предпочитает интуитивное питание. А что об этом говорит медицина? Давайте разберемся. Частота приемов пищи — вопрос сугубо индивидуальный. Все зависит от множества факторов: Лучший ориентир — чувство голода. В среднем организм сигнализирует о необходимости поесть каждые 3-4 часа. Врачи рекомендуют 3-4 приема пищи в день: Важно принимать пищу примерно в одно и то же время. Это помогает организму регулировать уровень гормонов и ферментов, улучшает пищеварение...