Зачем тренируешься? 👊
Я отдыхать, а ты тренируйся. Это всего лишь дети
- Игорь, мне это порядком надоело. Я хочу своих детей, а мне подкидывают твоих племянников. - Даша, не преувеличивай. Не так часто ты с ними сидишь. Раз в неделю это вполне нормально. Зато потом опыт будет. Тренируйся. Нам же с детьми ещё рано, всего полгода после свадьбы прошло, для себя надо пока жить. - Для себя! А не для твоих племянников. - Дашенька, моя семья теперь и твоя семья. - Не надо делать из меня бесплатную няню. Я выходные хочу отдыхать и проводить с тобой. А мне приходится целый день скакать и следить, чтобы дети ничего не сломали и не разнесли...
Перетренированность. Что это? Несколько признаков того, что вам пора отдохнуть от тренировок
Перетренированность, это когда интенсивность и объем тренировок атлета превышает его восстановительные способности. Это когда прекращается любой прогресс в тренировках, и когда начинается регресс.
Картинка...