Ретрит - это форма отдыха, набирающая в России всё большую популярность, как альтернатива традиционному алкогольно-шашлычному. Ретрит связан с природой, тишиной и уединением. Его суть глубоко экологична и ориентирована на здоровые ценности. В этой публикации я расскажу о том, каким может быть ретрит и почему он крайне полезен с психологической точки зрения. Всё познаётся в сравнении Прошлой зимой я жил в городе. В течение дня мог позволить себе вздремнуть, хватало времени на личные тренировки, а при необходимости - "на подумать"...

Ретриты - это время для того, чтобы отправиться в путешествие внутрь себя. Такие путешествия могут сопровождается либо временем уединения, либо общением. Некоторые ретриты проходят в тишине , а на других может быть много разговоров, в зависимости от целей и места проведения...