06:44
1,0×
00:00/06:44
30,6 тыс смотрели · 3 года назад
10,7 тыс читали · 1 год назад
Что лучше жим штанги или жим гантелей. Стоит ли заменить жим штанги жимом гантелей
Мой подписчик столкнулся с проблемой выбора между жимом штанги и жимом гантелей для развития грудных мышц: "Здравствуйте Юрий. Потихоньку подхожу к стабильному горизонтальному жиму гантелей лёжа по 60 кг каждая, в двух подходах на 9+ повторений спокойно. Начал задумываться опереходе на гриф, в связи с тем, что гантели постоянно нужно закидывать с кем-то, та и 60 кг - максимум в моем зале) Я пересмотрел весь ваш плейлист с 39 видео про жим лёжа. Однако в одни годы вы говорите одну информацию , в...
554 читали · 2 года назад
Врач - сторонник системных ретиноидов😳 Это все равно что сказать, что механик предпочитает откручивать болты отверткой вместо пальцев или хирург предпочитает операции гомеопатии. Странные люди эти специалисты, да?😅 Я не сторонник препарата, я лечу системными ретиноидами то, что могут вылечить только они. И не назначаю их там, где можно обойтись другими вариантами☘️ Какие эффекты видите здесь, кроме уменьшения воспаления на коже?